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背中の筋肉に効く肩甲骨の動かす練習方法!

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#大円筋 #広背筋 #背中トレ

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男二人の子供達とフィットネスを交えた動画を載せていきます 笑いあり、時には真面目にやっていくのでチャンネル登録お願いします
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